Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Selamat datang, dan salam sehat untuk Anda semua 🙂 kali ini tim konsulgratis.com akan membahas tentang informasi kesehatan mengenai Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Biasakan untuk membaca sampai selesai ya.. karena di akhir tulisan ada sesi tanya jawab…

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Siapa sih yang tak kenal dengan pemanis alami dari lebah ini? ya itu adalah madu.

Sejak zaman kuno, memang madu ini sudah dipercaya memiliki banyak khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Dengan rasanya yang begitu manis dan kental, orang-orang lebih senang menjadikan madu ini sebagai pengganti gula.

Lebih tepatnya, madu ini sering digunakan sebagai bahan olesan kue untuk dikonsumsi sebagai sarapan pagi hari atau sering dicampurkan sebagai pembuatan teh.

Sejarah Madu

Mengenai dengan sejarah, madu memang sudah diperkenalkan sejak ribuan tahun yang lalu. Konon, pada tahun 2000 SM mereka sering memanfaatkan madu ini sebagai obat salep untuk mencegah infeksi.

Dan berikut ini adalah sejarah madu lebih detailnya dari sebelum masehi sampai sesudah masehi.

  1. Sebelum masehi
  • Tahun 7000 SM : telah ditemukan beberapa gambar di gua Afrika dan Spanyol, yang menunjukan bahwa ada sekumpulan orang sedang berbondong-bondong untuk mengumpulkan madu dari retakan batu dan pohon sementara lebah sedang mengintari di atas mereka.
  • Tahun 3000 SM : madu sering dipakai sebagai alat pembayaran di Mesir karena memiliki nilai yang sangat tinggi.
  • Tahun 2100 SM : sudah dikenal di nerara inggris dan sering disebut honey dan jerman sering menyebutnya Honig
  • Tahun 2000 SM : Mesir sudah mulai memelihara dan melestarikan lebah untuk menghasilkan madu di sarang buatan
  • Tahun 1650 SM: Mesir kuno sudah menjadikan madu sebagai obat kesehatan seperti mengibati luka
  1. Sesudah masehi
  • Tahun 100 M : madu di jadikan sebagai pelengkap rasa di negara Jerman, lebih tepatnya dicampurkan dengan bir
  • Tahun 1600 M : Spanyol menemukan bahwa madu ini sedang di kembangkan pemeliharannya oleh penduduk Meksiko dan Amerika Tengah untuk memproduksi madu lebih banyak lagi
  • Tahun 1638 M : bangsa Eropa mulai memperkenalkan madu ke New England dan telah ada bukti dokumentasi lebah di Amerika Utara.
  • Tahun 1822 M : mulai di perkenal ke Aurtralia
  • Tahun 1842 M : mulai di perkenalkan ke Selandia Baru
  • Tahun 1850 M : kemudian dibawah ke California angka hibridasi untuk meningkatkan produksi madu
  • Tahun 2005 M : madu telah memiliki 320.000 sarah lebah di Selandia Baru, sehingga pada saat musim panen lebah madu kira-kira akan menghasilkan 8600 ton madu.

Kandungan Nutrisi dalam Madu

Madu memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan karena memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti :

  • Karbohidrat sederhana
  • Gula alami 80%
  • Kandungan air 18%
  • Mineral 2%
  • Vitamin
  • Serbuk sari
  • Protein
  • Antioksidan
  • Kalori
  • dan Indeks glikemik

Manfaat Madu untuk Kesehatan

  1. Mengurangi risiko jantung

Menurut para ilmuwan, madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat penting karena mampu menurunkan risiko seperti penyakit jantung, stroke dan kanker di dalam tubuh manusia.

Selain itu, beberapa kandungan lainnya juga membantu mereka untuk lebih meningkatkan lagi dalam menjaga kesehatan mata yang rusak.

  1. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang sudah menjadi faktor risiko untuk menyakit jantung.

Namun, seperti yang dikatakan di atas tadi bahwa madu memiliki kandungan antioksidan yang juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus melancarkan aliran darah dengan baik.

  1. Menurunkan Trigliserida

Beberapa peneliti, juga menunjukan bahwa madu memiliki khasiat lain yang mampu menurunkan kada trigliserida secara alami.

Dan hal itu, dikarenakan madu memiliki kandungan karbohirat yang cukupsederhana sehingga sangat baik dikonsumi bagi penderita diabetes tipe 2.

  1. Obat luka bakar

Sebuah studi melaporkan bahwa 43,3 % luka dapat disembuhkan oleh madu dengan baik.

Hal itu, memang dikarenakan madu memiliki efek sebagai antibakteri dan antiperadangan yang dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak.

Bahkan, para peneliti mengatakan bahwa madu memang sangat efektif bila digunakan sebagai obat bisul diabetes, obat luka atau luka parsial yang disebabkan akibat terinfeksi setelah pasca operasi.

  1. Membantu Meredakan Batuk

Madu memang memiliki tekstur yang kental, manis dan lembut. Dengan aromanya yang begitu kuat, madu juga memiliki kandungan yang dapat melawan bakteri infeksi di saluran pernafasan atas.

Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi, karena mampu menurunkan gejala batuk dan iritasi di tenggorokan secara alami.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Menurut penelitian yang di lakukan di School of Medicine, Cardiff University, Inggris, madu memiliki kandungan antibiotik yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang lemah sehingga tubuh akan tetap sehat dan terjaga di sepanjang musim dingin.

Itulah beberapa manfaat madu, yang bisa kamu ketahui untuk memelihara kesehatan tubuh. Semoga menambah pengetahuan Anda dan salam sehat

Sumber

    https://www.gosyenland.com/front/index.php/artikel-dan-berita/madu-dan-lebah/18-sejarah-madu

    https://www.benefits-of-honey.com/honey-nutrition.html

    https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-honey#section10

    http://www.realfoodforlife.com/health-benefits-of-honey/

Baca Artikel Terkait Lainnya:

Jika Ada Pertanyaan, Silahkan Isi Kolom Komentar Disini yaaa ...

Konsultasikan Disini!!
error: Jangan Copas!! Mikil Sendili Dong :P