7+ Cara Alami Atasi Cegukan Tanpa Obat

Hallo sobat konsulgratis.com, seperti biasa kali ini kita akan membahas tentang kondisi dimana kalian pasati pernah mengalaminya yaitu “Cara Alami Atasi Cegukan” sebelum ke intinya kita bahas dulu, “Apa itu Cegukan ?”.

Cara Alami Atasi Cegukan

Cegukan dalam bahasa medis dikenal dengan singultus, kondisi ini terjadi akibat adanya kontraksi tiba-tiba yang tidak di sengaja pada diafragma serta terjadinya berulang-ulang setiap menitnya.

Udara yang tiba-tiba lewat kedalam paru-paru ini menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup, kemudian penderita akan mengalami keluar suara “Hik”.

Pada umumnya cegukan akan hilang dengan sendirinya, akan tetapi bagi sebagian orang harus melakukan beberapa pengobatan rumah untuk mempercepat penyembuhan cegukan.

Fakta Seputar Cegukan

Fakta Seputar Cegukan

Pada umunya durasi atau waktu lamanya cegukan ini hanya berlangsung beberapa menit, detik saja namun kondisi berkepanjangan dapat berlangsung lebih dari 48jam.

Dalam sejarah yang masuk dalam guinness world record mencatat cegukan terlama alami oleh Charles Osborne, dengan total waktu 68tahun.

Cegukan tersebut di mulai pada tahun  1922, frekuensinya sebanyak 40x/ menit kemudian melambat menjadi 20x/ menit, cegukan ini berakhir pada tahun 1990.

Kemudian wanita asal london bernama Danielle Kirkland juga tercatat dalam sejarah mengalami cegukan selama 8 tahun.

Penyebab Cegukan

Resiko anda mengalami cegukan akan meningkat jika anda melakukan beberapa hal berikut ini :

  • Akibat dari udara dingin di sekitar tubuh, misalnya akibat AC atau kipas angin.
  • Terdapat benda asing di telinga.
  • Terlalu emosi
  • Mengalami batuk terlalu keras
  • Adanya iritasi pada bagian saraf fregus dan frenikus
  • Langsung minum air dingin saat setelah mengkonsumsi makanan pedas atau panas.
  • Terlalu banyak makan atau minum
  • Terlalu cepat makan atau minum
  • Tertawa dengan suara yang keras
  • Adanya tekanan pada bagian saraf frenik oleh struktur anatomi lain
  • Akibat perilaku tidak baik
  • Mengidap penyakit ginjal
  • Keseimbangan elektrolit tidak memadai
  • Mengangkat beban terlalu berat

Komplikasi Cegukan

Cegukan dapat menimbulkan komplikasi diantaranya sebagai berikut :

  • Alkalosis respiratorik
  • Sulit untuk mengkonsumsi makanan
  • Tidur tidak nyenyak
  • Merasa tidak nyaman
  • Penyakit refluks asam lambung (GERD)

Cara Alami Atasi Cegukan

Jeruk Nipis

Jeruk Nipis Cara Alami Atasi Cegukan

Dalam jeruk nipis mengadung manfaat yang baik sebagai penghilang cegukan, caranya dengan meminum air perasan jeruk nipis secara langsung kedalam mulut.

Jeruk terkenal akan kandungan vitamin c yang tinggi, kandungan tersebut dapat menghilangkan gangguan pada bagian saraf vagus.

Kayu Putih

Kayu Putih Cara Alami Atasi Cegukan

Hanya dengan cara mengoleskan minyak kayu putih pada bagian perut dan leher sensasi panasnya dapat menghilangkan cegukan.

Es Batu

Es Batu Cara Alami Atasi Cegukan

Ketika anda cegukan usapakan es batu pada bagian tenggorokan anda secara perlahan-lahan, cara ini dapat membantu saraf menjadi lebih relaks dan membuat cegukan hilang.

Menahan Nafas

Menahan Nafas Cara Alami Atasi Cegukan

Cara ini paling umum di lakukan oleh semua orang, dengan cara menahan nafas semampunya anda, dapat menghilangkan cegukan akibat karbondioksida dalam tubuh bertambah.

Bernafas Dalam Kantong Plastik

Bernafas Dalam Kantong Plastik Cara Alami Atasi Cegukan

Tujuan melakukan hal ini sama saja dengan menahan nafas agar kadar karbondioksida dalam tubuh bertambah.

Namun caranya berbeda yaitu menutup mulut menggunakan kantong plastik kemudian bernafas seperti biasa dalam kantong plastik.

Minum Air Hangat

Minum Air Hangat Cara Alami Atasi Cegukan

Air hangat dapat melancarkan peredaran darah dan oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh. Caranya hanya dengan minum air hangat dengan posisi badan membungkuk selama yang anda mampu.

Mengatur Pernafasan

Mengatur Pernafasan Cara Alami Atasi Cegukan

Saat mengalami cegukan cobalah untuk menarik nafas sekuatnya kemudian tahan selama yang anda mampu kemudian hembuskan secara perlahan.

Headstand

Headstand Cara Alami Atasi Cegukan

Untuk melakukan cara ini memanglah tidak mudah, namun dengan cara membalikan tubuh peredaran darah serta oksigen anda dapat mengalir cepat ke tubuh bagian atas.

Menjulurkan Lidah

Menjulurkan Lidah Cara Alami Atasi Cegukan

Dengan cara menjulurkan lidah dapat merangsang nasofaring dan saraf vagus. Saraf ini dapat mempengaruhi otot-otot mulut, tenggorokan dan mengatur kontraksi diafragma.

Mengulum Gula

Mengulum Gula Cara Alami Atasi Cegukan

Mengulum gula dapat menghilangkan cegukan sebab gula ini dapat merangsang otot diafragma, caranya hanya dengan mengulum gula selama kurang lebih 5 menit.

Gangguan Eksternal

Gangguan Eksternal Cara Alami Atasi Cegukan

Gangguan eksternal ini banyak caranya namun salah satu yang akan kita ambil contohnya yaitu dengan cara memberi kabar mengagetkan.

Biasanya dengan cara ini cegukan akan hilang, alasan sebenarnya kami tidak mengetahui, namun pengalaman pribadi cara ini cukup ampuh loh sob.

Kurangi Bumbu Masakan

Kurangi Bumbu Masakan Cara Alami Atasi Cegukan

Memang dengan menambah bumbu masakan dapat membuat rasa makanan menjadi enak, akan tetapi bisa berdampak pada masalah cegukan.

Agar terhindari dari cegukan secara alami dan cepat anda harus menghindari makanan yang memiliki banyak bumbu.

Berdiam Diri Sejenak

Berdiam Diri Sejenak Cara Alami Atasi Cegukan

Berdiam diri tidak melakukan kegiatan apapun serta menutup mulut untuk beberapa saat ketika cegukan cara ini terbilang berhasil digunakan. Lakukan cara ini selama beberapa jam mungkin setengah jam atau lebih sampai cegukan hilang.

Itulah beberapa cara alami dan sederhana yang bisa anda lakukan di rumah, terimakasih telah berkunjung dan membaca jika kalian suka, share artikel ini ya.

Sumber :

    https://id.wikipedia.org/wiki/Cegukan

    https://www.alodokter.com/cegukan

    https://www.merdeka.com/sehat/11-cara-menghilangkan-cegukan-dengan-cepat-kln.html

Baca Artikel Terkait Lainnya:

Jika Ada Pertanyaan, Silahkan Isi Kolom Komentar Disini yaaa ...

Konsultasikan Disini!!
error: Jangan Copas!! Mikil Sendili Dong :P